Categoria: Accessori

Sei alla ricerca di un modo per favorire il tuo benessere quotidiano? Il massaggiatore shiatsu potrebbe essere la soluzione che stai cercando. Questo dispositivo utilizza la tecnica di massaggio shiatsu, riconosciuta per i suoi effetti benefici sulla muscolatura e sulla mente.

Scopri come il massaggiatore shiatsu può aiutarti a rilassarti dopo una giornata intensa e favorire il tuo benessere quotidiano. Grazie alla sua capacità di agire sui punti energetici del corpo, può contribuire a ridurre la tensione muscolare, alleviare lo stress e donare una sensazione di profondo relax.

Cosa rende buona una borsa da palestra? La risposta più elementare sarebbe la sua qualità. Questo è corretto, ma ci sono altri elementi che contribuiscono a rendere la borsa da palestra degna del vostro investimento. Con borsa da palestra spesso ci si riferisce a una varietà di borse davvero ampia: il vero e proprio borsone, una borsa media, uno zainetto, una borsa ultra-sportiva o una che si può usare anche quando non si va a fare allenamento.

Sono nate come semplici polsini in cotone che tennisti e giocatori di basket indossavano per tenere fermo il polso e asciugare il sudore, ma negli anni si sono evolute diventando compagni irrinunciabili per chi fa fitness, crossfit e pesistica. Le polsiere per palestra, o Wrist Wraps come vengono comunemente chiamate, con o senza pesi aggiuntivi aiutano a proteggere una delle articolazioni più fragili e sottoposta a stress, quella del polso, ma anche a caricare in particolari tipi di allenamento, rendendo più efficace la risposta sulla muscolatura delle braccia e del tronco. In vari materiali, di vari colori, di tutti i costi, sono disponibili in commercio nei principali negozi di settore e nei marketplace on line come Amazon.

La fascia lombare posturale si presenta come un metodo super efficace per curare e prevenire il mal di schiena. La lombalgia, chiamata anche più semplicemente colpo della strega è ad oggi uno dei fastidi più diffusi. Provare dolore e soffrirne porta ad una serie di rinunce che vanno ad incidere negativamente sulla propria quotidianità. Per risollevarsi da tale patologia entra in soccorso appunto la fascia posturale, considerata molto utile per favorire un’ottima postura proprio nella parte centrale e inferiore della schiena.

Il fitness sta vivendo un vero e proprio boom: attrezzi, pesi, spinning, crossfit sono ormai diventate attività comuni. Bisogna però stare attenti a usare l’attrezzatura giusta per allenarsi in sicurezza e prevenire infortuni. Uno degli accessori fondamentali, e spesso sottovalutati, sono i guanti da palestra. In commercio, nei negozi di settore e nei marketplace on line come Amazon, ne esistono di diversi tipi, adatti a tutte le esigenze, dai più semplici a quelli professionali, perfetti per gli allenamenti più intensi.

Ti sei mai chiesto perché un patito del running periodicamente controlla il battito cardiaco durante le sue sessioni di allenamento? Perché è così importante controllare quel parametro?
La sedentarietà non è di moda negli anni dieci del duemila. Oggi sappiamo rispetto al passato che il non praticare alcuna attività fisica va a minare inevitabilmente la propria salute. Quindi oggi muoversi il più possibile è più un’esigenza che un’opportunità. E tu a quale categoria appartieni? Sei il classico sedentario che prende l’auto anche per brevi spostamenti o sei un patito dell’allenamento quotidiano?

Sia che tu ti debba dare una smossa, sia che tu sia un abitudinario del fitness, oggi la tecnologia di offre dispositivi specifici per registrare e migliorare le tue prestazioni.
Vediamo quali sono.