Categoria: Corde per Saltare

Il salto con la corda è uno tra gli esercizi d’allenamento più comuni di svariate discipline sportive. Esso viene solitamente praticato per lo sviluppo del fiato, della resistenza fisica, per migliorare la coordinazione dei movimenti, il proprio equilibrio, nonché per migliorare i propri riflessi (molto utile negli sport come la boxe, le arti marziali, nonché nel fitness ed in molti altri).

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