Sono nate come semplici polsini in cotone che tennisti e giocatori di basket indossavano per tenere fermo il polso e asciugare il sudore, ma negli anni si sono evolute diventando compagni irrinunciabili per chi fa fitness, crossfit e pesistica. Le polsiere per palestra, o Wrist Wraps come vengono comunemente chiamate, con o senza pesi aggiuntivi aiutano a proteggere una delle articolazioni più fragili e sottoposta a stress, quella del polso, ma anche a caricare in particolari tipi di allenamento, rendendo più efficace la risposta sulla muscolatura delle braccia e del tronco. In vari materiali, di vari colori, di tutti i costi, sono disponibili in commercio nei principali negozi di settore e nei marketplace on line come Amazon.
Ortopediche o per la palestra?
Le polsiere per palestra si dividono innanzitutto tra quelle studiate appositamente per la riabilitazione in ambito ortopedico, chiamate ortesi, e quelle per uso sportivo. Quelle ortopediche hanno il compito di alleggerire lo sforzo dell’articolazione, scaricarla, e devono devono garantire stabilità al polso. Comode, imbottite e in materiale anallergico, normalmente sono senza pesi e hanno sostanzialmente un compito protettivo.
Compito che possono avere anche le polsiere sportive, soprattutto per chi fa pesi e crossfit, con la differenza che i modelli da palestra servono anche a forzare, a rendere l’allenamento più intenso, e quindi sono disponibili anche con pesi accessori, contenuti in una tasca fissa o apribile, e con varia grammatura che può essere stabile o regolabile.
- STABILITÀ RAFFINATA - I Polsini FITGRIFF non sono solo accessori fitness; sono i tuoi silenziosi alleati durante l'allenamento. Questi polsini avvolgono i tuoi polsi in un supporto, permettendoti di superare i tuoi limiti con esercizi come panca piana, distensioni su spalle, sollevamenti sopra la testa e dips.
- ARTIGIANALITÀ E DURATA - Progettati per durare nel tempo, i nostri polsini vantano una chiusura a strappo industriale forte e cuciture rinforzate. L'esterno appositamente realizzato resiste alle sollecitazioni dell'uso ripetuto, diventando un compagno resistente per ogni spinta e sollevamento.
- RAPIDI E SICURI - Le nostre fasce polsi sono dotate di indicatori chiari per sinistra e destra per un'esperienza di avvolgimento veloce, mantenendoti concentrato e nel momento. La miscela elastica si adatta perfettamente al polso, garantendo una vestibilità aderente e stabile per tutti, sostenendo sia atleti uomini che donne.
- ELIMINARE L'AFFATICAMENTO DELLA PRESA– Questi ganci di sollevamento tolgono la tensione dalle dita e permettono di concentrarsi sulla forma corretta e sull'attivazione muscolare. Trasferendo il carico sui polsi, aiutano a isolare i muscoli dorsali, ideali per scolpire i dorsali, migliorare la resistenza della parte superiore del corpo per gli sport da combattimento e dominare le attività che richiedono una presa pesante come l'arrampicata e il grappling.
- GANCI RIVESTITI IN GOMMA TESTURIZZATA ANTISCIVOLO– La superficie dei ganci da palestra rivestita in gomma garantisce una presa sicura e antiscivolo su barre, attacchi per cavi e manubri, mantenendo i pesi bloccati in posizione durante ogni serie. È perfetto per il sollevamento pesi pesanti, l'allenamento di resistenza della parte superiore del corpo, la scolpitura della schiena, il condizionamento negli sport da combattimento e la preparazione all'arrampicata su roccia.
- SUPERFICIE DEL GANCIO LARGA 6,5 CM– Il gancio per il sollevamento pesi largo 6,5 cm offre un'area di contatto più ampia, assicurando una presa salda e sicura su una varietà di attrezzature come le sbarre per le trazioni e per esercizi come i sollevamenti da terra e le serie da seduti. Il disegno ampio del gancio non solo migliora la stabilità, ma aiuta anche a ridurre l'affaticamento della presa, consentendo di mantenere potenza e precisione nei sollevamenti.
- Supporto Migliorato: Le nostre polsiere palestra forniscono stabilità al polso durante l'allenamento e le attività quotidiane. Queste fasce regolabili offrono il giusto grado di compressione per stabilizzare e proteggere i polsi, mantenendo al contempo la loro flessibilità naturale.
- Durevole e Traspirante: Progettate per durare nel tempo e garantire comfort, queste polsiere palestra sono realizzate con una miscela di neoprene di alta qualità che assicura resistenza, traspirabilità e una piacevole sensazione di asciutto anche durante le attività più intense.
- Versatili per lo Sport e la Vita Quotidiana: Che tu stia praticando sport come pallavolo, sollevamento pesi, tennis o ciclismo, o abbia bisogno di un sostegno durante attività come digitare, guidare o usare il computer, questo accessorio fitness è la scelta ideale. Le nostre polsiere sono perfette per chi solleva carichi pesanti, per le mamme che tengono in braccio i bambini, o per chiunque cerchi una maggiore stabilità del polso.
I modelli in commercio
I principali modelli sono realizzati in cotone misto, poliestere e neoprene. Il cotone è più leggero e traspirante e rende possibile una mobilità maggiore, il poliestere è più rigido e perfetto se si vuole tenere il polso bloccato, il neoprene è incredibilmente resistente alle sollecitazioni ed è in grado di garantire compressione mirata dove serve. La chiusura normalmente è garantita da un elastico e rinforzata da fasce in velcro, in alcuni casi con anello in acciaio, con cuciture rinforzate.
Esistono modelli che hanno passanti sul pollice o su più dita per essere indossati con maggiore stabilità, o ganci per attaccare i manubri dei pesi e distribuire meglio la fatica. I modelli con pesi aggiunti hanno tasche riempite con materiale ferroso, sabbia o silicone, normalmente con grammature non implementabili.
Occhio alla taglia
Le polsiere per la palestra sono un accessorio davvero utile, principalmente per proteggere il polso e metterlo al riparo da strappi e infiammazioni, guidando i movimenti ed evitando di eseguirne di sbagliati e dannosi. Traspiranti e anallergiche raccolgono anche il sudore che arriva dalle braccia e aiutano a tenere le mani più asciutte e la presa più salda. Con pesi aggiuntivi inoltre possono permettere di forzare, aumentando l’efficacia dell’attività e i risultati sulla muscolatura di braccia e tronco.
Per funzionare al meglio però devono essere prima di tutto della taglia giusta, troppo piccole sarebbero infatti inutilizzabili o potrebbero addirittura rendere difficoltosa la circolazione, troppo grandi invece rischierebbero di essere poco stabili e addirittura pericolose. Se si sceglie un modello con pesi aggiuntivi bisogna stare attenti a non esagerare, si rischia di avere più danni che benefici. Per i modelli ortopedici e da riabilitazione è sempre meglio consultarsi con il proprio medico.
Qualche consiglio finale
Colorati e divertenti, comodi e traspiranti, perfetti per mettere in sicurezza i polsi ma anche per spingere di più in allenamento, ideali per tutti gli sport, per gli attrezzi, i pesi, il crossfit, alla moda. Le polsiere per la palestra sono un prodotto ideale per gli amatori e i professionisti, facili da trovare in commercio, adatte a tutte le esigenze e a tutte le tasche, un acquisto da prendere assolutamente in considerazione per chi vuole praticare attività fisica in sicurezza e con buoni risultati.
