La pandemia di coronavirus ha portato, tra le varie cose, alla chiusura di tutti i centri sportivi e le palestre. Mantenersi in forma però è importante lo stesso, motivo per cui allenarsi in casa è assolutamente possibile, anche se non si hanno panche o manubri/bilancieri. Si possono usare cartoni d’acqua o bottiglie come pesetti e svolgere principalmente esercizi a corpo libero.
Un aiuto potrebbe essere fornito dalla sbarra per trazioni TOMSHOO, un ottimo supporto che permette di svolgere numerosi esercizi per il proprio corpo, con estrema facilità d’uso e di montaggio. Scopriamo qualcosa di più in merito.
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Come funziona ed i benefici
Questa sbarra per allenamento ha una lunghezza variabile e regolabile da 24 fino a 39 pollici. Non richiede nessun montaggio o installazione particolare, in quanto non sarà necessari fare fori sul muro e fissarla con le viti, bensì è a metodologia ad incastro tra due superfici laterali, che possono essere le parenti di un corridoio o le due parti laterali di una porta.
L’incastro è immediato, molto efficace e sicuro, non correrete nessun rischio che, mentre fate allenamento, si stacchi e vi faccia cadere.
I benefici della sbarra per trazioni TOMSHOO ovviamente sono legati alla possibilità ed al dovere di allenarsi anche in casa, per continuare il proprio percorso di raggiungimento della forma fisica ideale o per il mantenimento di essa ottenuta in palestra. Ovviamente, il tutto deve poi essere accompagnato sempre da un’alimentazione sana ed equilibrata. Ricordiamo che il binomio attività fisica-alimentazione è pressoché inscindibile.
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La sbarra può essere installata in modo flessibile in diverse posizioni o altezze, e la si può usare per fare tantissimi esercizi. I pull-up ovviamente sono quello principale, che vi permetterà di allenare la parte superiore in toto, dal gran dorsale alle spalle, fino al bicipite ed agli avambracci. Esistono varie tipologie di prese per la trazione, per un lavoro specifico su un gruppo muscolare rispetto ad un altro. Un altro esercizio utile è il crunch inverso per gli addominali, tenendosi aggrappati con le braccia distese e piegando le gambe verso il petto. Infine, può essere utile per dello stretching statico di allungamento finale, come post allenamento.
Vantaggi e svantaggi della sbarra per trazioni TOMSHOO
Sono numerose le persone che hanno acquistato e provato questo utile supporto per l’attività fisica in casa. Tutte le varie recensioni danno importanza ai principali vantaggi che la sbarra ha:
- estrema facilità d’installazione, ideale per chi cerca una rapida soluzione e senza montaggi complessi;
- materiale molto resistente, fino ad un peso di 150 kg, e posizionabile in vari posti ad altezze diverse;
- comode prese antiscivolo da posizionare dove si impugnerà (sulla sbarra è segnata la metà esatta);
- possibilità di svolgere numerose tipologie di esercizi diversi, che renderanno l’allenamento in casa ancor più efficace;
- ha un rapporto qualità-prezzo ottimale.
Non ci sono invece recensioni negative su eventuali svantaggi della sbarra TOMSHOO, a dimostrazione di come sia un prodotto veramente utile ed efficace ed ideale per chi ama allenarsi e vuole avere un fisico in forma, anche durante questo periodo molto lungo di quarantena obbligatoria in casa.
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Considerazioni finali sulla sbarra per Trazioni TOMSHOO
Per concludere, questo prodotto è utile per tutti gli sportivi e praticanti del fitness e bodybuilding. Nel complesso, rispetto a molte altre sbarre per trazioni, questo modello è molto più facile da montare ed installare, ovunque si voglia, ed è molto resistente anche a pesi molto alti, senza rischi per la salute di chi lo usa.
