Categoria: Sport

Se ne stai cercando uno, possiamo aiutarti a trovare il vogatore che fa esattamente al caso tuo da utilizzare direttamente in casa senza alcuna preoccupazione, affinché tu possa continuare ad allenarti in totale tranquillità e spensieratezza, senza aver bisogno di andare necessariamente in palestra e stare per troppo tempo al chiuso con altre persone. Scegliere un vogatore, però, potrebbe non essere affatto semplice vista la grande vastità del mercato su questi attrezzi da palestra, e quindi andiamo a scoprire tutti gli aspetti che devi tenere in considerazione quando decidi di comprare un vogatore.

Sono nate come semplici polsini in cotone che tennisti e giocatori di basket indossavano per tenere fermo il polso e asciugare il sudore, ma negli anni si sono evolute diventando compagni irrinunciabili per chi fa fitness, crossfit e pesistica. Le polsiere per palestra, o Wrist Wraps come vengono comunemente chiamate, con o senza pesi aggiuntivi aiutano a proteggere una delle articolazioni più fragili e sottoposta a stress, quella del polso, ma anche a caricare in particolari tipi di allenamento, rendendo più efficace la risposta sulla muscolatura delle braccia e del tronco. In vari materiali, di vari colori, di tutti i costi, sono disponibili in commercio nei principali negozi di settore e nei marketplace on line come Amazon.

Perfetti per chi ha poco tempo e lo vuole sfruttare al meglio, per chi si allena a casa ma anche in palestra o in strada, per gli amatori e per i professionisti, i pesi per le caviglie sono un aiuto indispensabile per chi vuole fare attività fisica e ottenere dei risultati visibili e in minor tempo. Sostanzialmente sono delle vere e proprie cavigliere, nella maggior parte dei casi realizzate in neoprene o nylon, che si chiudono con una striscia di velcro e hanno delle tasche, apribili o cucite, che contengono pesi di varia grammatura, a volte intercambiabili il più delle volte fissi, adatti al vostro livello di preparazione fisica e anche al vostro peso corporeo. Servono a rendere più efficaci gli esercizi per la parte bassa del corpo, gambe e glutei, ma possono essere indossate anche nei polsi (per i quali esistono però anche modelli specifici) intensificando il peso degli esercizi per tronco e braccia.

La fascia lombare posturale si presenta come un metodo super efficace per curare e prevenire il mal di schiena. La lombalgia, chiamata anche più semplicemente colpo della strega è ad oggi uno dei fastidi più diffusi. Provare dolore e soffrirne porta ad una serie di rinunce che vanno ad incidere negativamente sulla propria quotidianità. Per risollevarsi da tale patologia entra in soccorso appunto la fascia posturale, considerata molto utile per favorire un’ottima postura proprio nella parte centrale e inferiore della schiena.

Il fitness sta vivendo un vero e proprio boom: attrezzi, pesi, spinning, crossfit sono ormai diventate attività comuni. Bisogna però stare attenti a usare l’attrezzatura giusta per allenarsi in sicurezza e prevenire infortuni. Uno degli accessori fondamentali, e spesso sottovalutati, sono i guanti da palestra. In commercio, nei negozi di settore e nei marketplace on line come Amazon, ne esistono di diversi tipi, adatti a tutte le esigenze, dai più semplici a quelli professionali, perfetti per gli allenamenti più intensi.

CITYSPORTS Tapis roulant Pieghevole

Questo Tapis Roulant a marchio CitySports è lo strumento ideale per praticare sport a casa propria. Facilmente azionabile attraverso l’utilizzo di un semplice telecomando, è dotato di una cinghia del battistrada da 113 cm x 57 cm (L x P) che garantisce la medesima sensazione di spazio di un tapis roulant tradizione pur avendo un’ingombro decisamente inferiore ovvero di 136 cm x 58 cm (L x P).

La Cyclette è un vero e proprio attrezzo per il fitness simile ad una bicicletta ma concepito per fare attività fisica al chiuso. A differenza di altri sport che richiedono l’assistenza di un trainer, nella cyclette non è necessaria la guida di un coach e l’allenamento può essere svolto in tutta tranquillità a casa tra le proprie mura domestiche.

Le panche orizzontali sono attrezzi utili per l’allenamento in palestra o a casa. Sono progettate per poter allenare diverse fasce muscolari massimizzando gli sforzi in termini di resa e prestazioni. Quali sono i migliori modelli che possiamo trovare su Amazon?

Bestseller No. 1

TecTake Panca per sollevamento pesi con porta bilanciere inclinabile

• Varie possibilità di allenamento per la muscolatura di petto, addome, braccia // Dimensioni totali: (LxLxA): 118 x 55 x 106 cm // Peso: 14,5 kg
• Robusta costruzione in acciaio // Pratico salvaspazio, pieghevole // Dimensioni richiusa (LxLxA): 55 x 37 x 131 cm // Telaio in acciaio (LxL): 5 x 5 cm
• Imbottitura consistente per il massimo comfort nel training // Dimensioni piano orizzontale (LxLxA): 110 x 25 cm // Altezza: 41 cm // Spessore imbottitura: 3 cm

63,79 €

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Bestseller No. 2

ISE Panca Pesi Pieghevole con Schienale Regolabile & Supporto Bilanciere, Multifunzione Fitness Palestra in Casa,Allenamento per Butterfly Arms, Curl Legs, Support Curl, SY-5430B

• Questa stazione di allenamento multifunzionale SY-5430B panca palestra con pesi e bilanciere come dispositivo semi-professionale per l'allenamento della forza è in grado di allenare la parte superiore e inferiore del corpo. Attraverso vari corsi di formazione, come squat, bench press, sit-up, è possibile addestrare specifici gruppi muscolari.
• Dimensioni e capacità di carico - Dimensioni: (L x L x A) 160 x 121 x 120 cm; Piegato: (L x L x A) 157 x 65 x 121 cm; Sede (LxW): 38 x 25 cm; Schienale (LxW): 75 x 25 cm; Gomito (LxB): 31 x 25 cm; Spessore: 5 cm;
• Allenamento versatile per tutto il corpo con o senza manubri. Questa stazione di allenamento multifunzionale con panca per pesi regolabile, bracci a farfalla, curlpult, tiracavo, barre di immersione, arricciatura delle gambe e supporto per bilanciere. Adatto a principianti, avanzati e professionisti.

169,99 €

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OffertaBestseller No. 3

GORILLA SPORTS® Panca Pesi - con Porta Bilanciere, Regolabile e Pieghevole, Carico Max. 200kg, in Altezza, Nera/Bianca - Panca Piatta, Palestra, per Sollevamento, Multifunzione, Allenamento, Fitness

• 💪DUREVOLE: Con un'elevata capacità di carico massimo di ciascuna parte del set e una struttura robusta e stabile in acciaio legato, questa panca piana con supporto pesi è creata per essere usata a lungo tempo
• 💪 RICHIUDIBILE: Terminato il vostro training potete facilmente ripiegare la panca fitness per salvare spazio nella vostra palestra da casa e lasciarla bella e organizzata
• 💪REGOLABILE: 5 diversi livelli di regolazione del supporto bilanciere vi consentono di adattare la nostra panca piana ai vostri allenamenti e alle proprie esigenze

119,99 € −10,00 € 109,99 €

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I pesi e i manubri sono attrezzi utilizzati per gli esercizi di pesistica. L’utilizzo più diffuso è quello in coppia di pesi ma possono essere anche utilizzati singolarmente per allenare in modo più efficace i muscoli delle braccia e del dorso. Ma quali sono i migliori pesi e manubri da 1 kg venduti su Amazon?

Se anche voi avete deciso di creare una piccola palestra a casa, starete pensando a quali attrezzi iniziare a comprare. Uno dei primi da avere sicuramente nella vostra personale palestra è una pedana. Che altro non è che una piattaforma, di altezza variabile, in genere dai 10 fino ai 25 cm. Serve per fare i classici esercizi dinamici di salita e discesa, che sicuramente avrete fatto e visto fare anche voi in palestra. Potreste svolgere anche i classici step. Infatti, la pedana da palestra la potrete trovare in vendita anche con altri nomi, come piattaforma step, step fitness, pedana aerobica o in tanti altri modi. Ma il concetto e il suo utilizzo è sempre lo stesso.